思うようにいかないダイエット中のご飯

ダイエット中の母。。

全く思うようにいきません

でもここで諦めたらダメだと言い聞かせながら頑張っております

そんなダイエット中の今日のご飯は

朝はきな粉ハチミツヨーグルト🍯

BASEパン

お昼は🍴🌞

サンドイッチ

完食にドライいちじく2個

夕飯🍚

玄米お粥

野菜とキノコのお味噌汁

玄米お粥！めっちゃ美味しい♡

夜は固定で玄米お粥にしようと思っています

若い時はスルスル～って痩せたのになぁ

恐るべし更年期太りと50歳の痩せにくさ

暑すぎてウォーキングも全くしてないし

頑張ろ………頑張るしかないのだ