帯状疱疹は完治しましたが……
少しだけ左側がヒリヒリ？ビリビリ？している気がします💦
アラフィフダイエット中の帯状疱疹で
食生活がかなり乱れてしまいましたが
本日より再開いたします
昨日と今日の息子たち弁当🍱
竹輪きゅうり
でっかいミートボール
なんちゃって焼肉
ハムカツ
ベーコンエッグ巻き
次男になんでいつも葉っぱ入れるん？？って、言われた😅www
彩りで入れてるし、パパと長男は食べてるで！と、伝えたら
真顔でフーン。。って、言うてました
本日のお弁当
チキン南蛮（前日夕飯の残り）
小松菜＆ツナの鰹節和え
キャベツとコーンのコンソメ炒め
ハムエッグの甘辛ダレ巻き🥚
本日は、目玉焼きの上にハム置いて巻いてから甘辛ダレで絡めてみた！（激ウマやった
）
）カニカマや海苔なども卵で巻いたりもします🥚
何とかして毎日卵焼きを入れてやろう作戦中です
お弁当のおかずってほんまに悩む🤔💦
正直言うたら……
朝ごはんに昼ごはんに夜ご飯と作るの飽きた
家事するのも飽きた
もっと自分の人生に彩りを与えないとと反省中なのですが……
現実は毎日が必至なのです
再開したダイエット飯
朝ごはん🍚
バナナ＆きな粉蜂蜜ヨーグルト
お昼ご飯🍚
玄米
ワカメのお味噌汁
チキン南蛮とサラダ
小松菜＆ツナの鰹節和え
ハムエッグの甘辛ダレ巻き🥚
（食べるの大好き過ぎて困る……）
夜ご飯は夕飯をつまみ食いしたので……
ワカメたっぷりスープと納豆で済ませました
ダイエットって……大変だ