今週は偏頭痛との戦い！
偏頭痛週間でございました
ホットフラッシュもえぐかったし……
昨夜は薬を飲んでアイスノンしてかなり早く寝ました😪
今日も朝から鈍い偏頭痛
寝込むほどの偏頭痛でないのでこのくらいなら全然マシだと思ってしまった
（最近。鈍い痛みに慣れてきてる気がする……）
更年期外来に行かないと
今年は2年に1回の胃カメラ＆大腸カメラの予約もしに行かないとだし💦
予定組まないとなぁ
今日の夕飯と長男弁当
カルボナーラ
簡単ドリア
どっちも楽チン
長男弁当
昨日の。。
作り置きつくねバーグ
ハムきゅうり
買ってきたエビチリ
ほうれん草お浸し
雑にばらまかれた塩昆布。笑笑
本日の弁当。。
ベーコン＆豆苗の和風炒め
竹輪の照り焼き炒め
焼売（冷食）
鶏団子（温めるだけ~）
トマト（駿ちゃん。作）
偏頭痛週間の中での夕飯と弁当……
なんとか乗り切った
来週は更年期症状も偏頭痛も少しマシになってると助かるなぁ
が、、しかーーーし
明日と明後日は、次男が野球で弁当いるねん
お母さんに休みをくださーーーーい