心友ちゃんから保温ポットをクリスマスプレゼントにもらった母
白湯を飲む習慣を付けたかったのですが朝から沸かして冷めるまでに時間がかかるし・・・
バタバタしている中なかなか飲む習慣がつきませんでしが
ポットのおかげで～
毎日、朝いちばんは白湯レモンを飲み続ける習慣がつきました
寝る前に沸かしたお湯を入れて置いたら
朝にはちょうど良い温度になってるんです
白湯って飲む習慣がつくとめちゃくちゃ美味しいく感じるんですよね。
ありがたや～
来年の続けたいこと
ストレッチと体幹トレーニング
白湯レモンを絶対に飲み続ける
大掃除の途中なので・・・大掃除を早く終わらせる（笑）
来年の目標も考えとかないとなぁ