母。本格的にダイエットしております！
体重＆体脂肪をグラフ化している毎日ゼロトレをしている食べた物を書くストレッチや腹筋を2日に１回ウォーキング30分くらいを3日に１回くらい
間食をやめる（食べたとしても納豆か茎わかめなど）
体重＆体脂肪をグラフ化している毎日ゼロトレをしている食べた物を書くストレッチや腹筋を2日に１回ウォーキング30分くらいを3日に１回くらい間食をやめる（食べたとしても納豆か茎わかめなど）ダイエット開始から11日目の結果は
体重マイナス1.5キロです
とりあえず……今のところは順調かな
これを、持続させる事が大切なんですがね……
頑張れるかな～
笑笑笑
笑笑笑マイナス3キロまでは！
絶対に頑張るぞ～