だいたい毎日ランニング。
分かった事。
これだけ猛暑だと走行前と走行後で体重が2.5kg違う(フルチンtoフルチン計測)。
で、その後の暴飲暴食で元通り。
次男(高1)スパイクデビュー
慣らし走行は、いつもの秘密の場所。
最終日は次男が姫路で大会、4男が明石で合同練習会。
妻と2手に分かれる作戦。
最近成長期な4男(小6)。
お陰で靴が履けなくなり、通学用、練習用、本番用、全部新調した。
3男も先週履けなくなって新調したし。
今月子供の靴代だけで5万ぐらい使ったな。
タイヤ1セットと思えば安いか(*￣∇￣)ノ
そして私の靴はツルツルのまま、、、
もう親指出るまで使います。
最近チャリトレが気持ちいい♪
そんなこんなで連休終わり