トレラン

テーマ:
愛媛の帰省から14日の深夜に帰って15日の早朝からトレラン。
睡眠時間1時間半( ノД`)…
部活休みだからと次男(高1)も参戦。

山陽電車内でho1ho1先輩と合流。

須磨浦公園駅 スタート
ロープウェイの先まで、いきなり心臓破りの坂。
一つ山を越えて2つ目の山
400段の階段を登ったところでKawi先輩とビボ先輩と合流。
最初の癒しの景色。あの山の向こうが出発点。
まだ序章。
SUGO

14km走ったらしい
この辺で既に前回よりも足が重たかった
鬼教官のKawi先輩についていく次男

このあと足が悲鳴を上げます。

きゃー
両ふくらはぎ、両太もも前後つって一時的に動けなくなりました、、、
ほふく前進で山を下ろうかと一瞬考えましたが
ビボ先輩に秘密兵器をいただき復活グッ

けど、調子に乗って走ってたらまたつった爆弾

ho1ho1先輩にゆで卵をいただき復活グッ

調子に乗らないようにピッチ走法で山を下り無事ゴール!
つりまくって迷惑をかけてしまいましたが、前回よりも10分ぐらいタイムが早いらしく、休憩を除く走行時間が4時間14分

銭湯に入った後、

栄養と水分補給生ビールをして
無事に帰りましたパー

愛媛に帰省

テーマ:
土日は八王子にいて、徹夜で運転して加古川に着いたのは月曜日の昼前だったかな。事故渋滞でスタックしたから予定より遅くなってしまった。

数時間寝てから夕方に神戸のアウトレットへトレランシューズを買いに行った。後で考えたらこれが余計だったか、、、。

深夜に再び出発し、愛媛の実家に帰省。
愛媛は日帰り。

朝到着→親戚に挨拶→海→実家→おばあちゃんとこ→実家→夜出発。

(海)



深夜2時過ぎに帰宅。疲労困憊。

こんなにバタバタした帰省は初めて。
けど、帰らないよりは良かったかなグッド!

八王子に帰省

テーマ:
盆休みは先ずは嫁さんの実家に帰省。
滞在時間は1泊2日、その前後は深夜に運転という強行スケジュール、、、私は事実上運転手です(* ̄∇ ̄)


長男(高3)のために大学のオープンキャンパスに行ったり、

坊主頭は2男(高1)




行きつけのラーメン屋に行ったり、





行きつけのアキヤマスタジオさんに毎年恒例の集合写真を撮ってもらったり、
今年は部活動ユニフォームバージョン♪



都饅頭買い食いしたり、

やはり休む間がなかったグッド!