アロマテラピーとは

こんばんは。
キレイになるために勉強中のさちこママです♪

今日はアロマテラピーについて…。




アロマテラピーとは芳香療法とも呼ばれています。




植物の香りのことを精油といいます。

植物の香り＝精油




この精油を使って、心身の不調を癒し健康維持に役立てる療法です。

アロマテラピー＝心身の不調を癒す




ここで、このブログを読んでくださっている方にクイズです。


【問題】香りが脳に伝わる早さはどれくらいでしょうか？
　
　①0.2秒

　②0.5秒

　③1.0秒




【答え】①
　香りが脳に伝わる速さは0.2秒以下。

　歯痛やカラダの深部の痛みの場合には0.9秒程度といわれているので、
　
　香りの影響力がいかに強いかわかります。





香りってこんなに早く伝わっているにビックリですよね。



私の使用している自然化粧品にもさまざまな精油が成分として使用されています。

クレンジングひとつにしても、プチブレンの香りが入っていますが、

ただ、汚れをおとしているだけでなく、

深呼吸をしながらマッサージをすることによって、

精油の効果をとおしてココロもリラックスします。

お肌とココロをリフレッシュさせてくれます。


今日は香りを意識しながらマッサージしてみました。


しばらくはアロマについて勉強したいと思っています。


次回は精油の効果について勉強します。

よかったらまた遊びにきてみてください。

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今日も最後までよんでくださってありがとうございました。

読んでくださったあなたの毎日がHAPPYになりますように。

健康肌をめざしましょう♪

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はじめまして

はじめまして。

さちこママといいます。

ブログご訪問ありがとうございます。


湘南でロハス的な自然化粧品を扱ったエステサロンをしています。






お客様のため、自分のために、キレイになるための勉強をしています。

勉強したことをアウトプットして、このブログの記事にしていきたいと思っています。




そして、ブログを読んでくださった方のお役に立てれば、
とてもうれしいです。

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