里帰り出産まで残り僅か
おっ！徹底してますな。
そこまでする？！
東京のGOTOキャンペーンが始まってしまって
予約した羽田発の飛行機も
混んでるんだろうな
なんで、このタイミング
とても心配で
フェイスシールドを買ったんです。
医療用のフェイスシールドが
だいぶ余ってるから民間用に卸したそうで
セリアに子供用と大人用があったので
どちらも。
でも、実際
つけてる人いるのかな
？
？一般人がつけてると
大袈裟に見られるよね
私がフェイスシールドをつけてない状態で
空港、飛行機内でつけてる親子を見たら、
おっ！徹底してますな。と、凄いな！勇気もあるな！
って思うけど
違う人からしたら
そこまでする？！っていうのが一般的なのでは。。。
持つだけ持って
つけてる人が居たらつけます
小心者。。。
これから、
各地で秋の行楽シーズンですもんね
コロナ、猛暑、雨続きのステイホームだった連日。
快適な時期に入り
真冬前にそりゃ、みんな旅行に行くよね
わたしも、
里帰り先の田舎で
産後1ヶ月半くらいに夫の誕生日があるので
出産のご褒美も兼ねて
ホテル宿泊に朝食と夜フレンチコース付きの
大部屋の予約をしてみました
新生児明けの子を連れていくのも
心配だけど、
ベビーベッドのサービスなどもしっかりしてるところで地元なので安心です
実家も近いので
なんとかなるでしょう
産後の体調次第ですが
チャレンジしてみます
この楽しみを励みにして
出産の恐怖を考えないようにしてます
ご褒美目標を作っておくと
良いですね
ちなみに妊娠後期に発覚した
妊娠糖尿病の治療は
このままいけばインスリンは必要なし。
ただ、ワンポイント糖尿病？らしく
保険適用外で糖計測物品を実費で
買わないといけないので
1ヶ月12000円の出費。
出産までで良いそうですが
トータル36000円分。
糖分の値は、
朝食前80以下
朝、夕食後80〜100以下
十分低いから
やる必要ないと思うんだけど
食事で気をつけたことは、
ご飯: 白米→玄米。
肉: 鶏肉メイン。
油: 安い油→オリーブオイルかMCTオイル
果物、おかしを控える
食べる順番を野菜からにした。
たったこれだけ。
間食を2回と言われてますが
青汁プロテインを一回だけ飲んで終わり。
わたしの体質上、
カボチャとぶどうを食べると
一気に値が急上昇するのが分かりました