最近体の調子が悪く
気力も下降してました
排卵日1週間前くらいから
毎月、
口内炎ができたり
肌荒れもでて
全身の肌が痒くなるので
きっと免疫力が下がってるんだろうな
最近は妊活もあるから
栄養面はかなり気をつけて摂取してたのに
ヨガもなかなか行けてない
久しぶりに
背中が激痛になり
リハビリにも行ってきました
理学療法士さんから言われたのは
骨盤を立てるという感覚がわからなかったのも
骨盤の動きも悪いけど
膝裏の伸びも悪いからだそうで
とにかく膝裏を伸ばすように
アドバイスをもらいました。
コツはスキージャンプのように
腰を立てて前屈するようにすると
良いらしいです
頑張りたいと思います
これを頑張ると痛みが違ってくる可能性が大だそう
妊活をしてることも初めて伝えると
マイクロ波は良くないそうで
禁止になり
低周波は大丈夫だそうで
続行です
そして、
娘の中耳炎は
相変わらずで
良くならず
昨日は耳を触る行為が何度かあったので
明日、耳鼻咽喉科に連れて行こうかな
今日はママの体力がなく
断念です
ママが体調悪いと
子供の通院ですらかなりの大仕事
簡単に連れて行けません
待ち時間が大変ですよね
平気で1時間半はかかります
そして、旦那もまさかの不調
胃腸炎らしき症状で
トイレ前の廊下から動けずたおれてました
実は旅行を控えてて
その前に嫌な予感
我が家は旅行前になると
もれなく知恵熱やら絶不調になります
今回もフラグが立ってきました
旦那が弱すぎです
今思えば
産後に旦那まで腱鞘炎やらヘルニアになってました
ママがホルモンバランスの関係上
腱鞘炎とか不調になるならわかるけど
なんでお前もだよ！！と思ってました
そんなんだから、旦那に安心して育児を余計に頼めなかったです