心療内科受診

今日はママの心療内科受診でした。

眠剤を1種類減らしてから

10日間くらい経ちました。

今までぐっすり寝てたのが

やっぱり

朝いつもより1時間早かったり

度々起きるけど、

それなりに満足してます

贅沢は言わないでおきます

骨盤の位置がずれてて違和感、体の痛みで

起きるって感じです。

きっと、

寝返りが出来てないんだと思います。

本日の診察時間も5分もかからず。

淡々としか答えてません。

痛みがひどい

胃のあたりが気持ち悪い

吐き気が少しあるけどはかない。

下痢

やる気がなくなってる

寝れてる。

ご飯を作る気になれない。

この10日間で生理前後だったこと。

貧血のようにふらっとする

疲れが溜まってる気がする

生理前後もあるかもね、

なんて言われたけど

元々出産前は、

生理痛に悩むこともなく

生理前後の気分のムラも感じたことがなく過ごしてきてたので

本当に困った

普通生理後って

キラキラした気分なんじゃないのかな？

そんな気持ちは全くなくて

なにもかもやる気がでない。

肩甲骨付近がなにをしてても痛いです

先生からは、

新しい薬で

パロキセチン20ミリ→10ミリ

レクサプロ一錠になりました

わたし、

初めて心療内科に行った10月末くらい？に

処方されて合わなかった薬が

レクサプロ

本当に鬱まっしぐら。

何にも動けない。

気持ち悪い。

っていう廃人生活を、5日間くらい体験した薬です

「パロキセチンより

本来は、こっちの方が痛みに効くからね」

と言われました

不安だけど、少しでもよくなるなら頑張ってみようと思います！！

自己判断だけど、

レクサプロ一錠を半分に割って半分ずつにしてみようと思います。

橋本病と線維筋痛症、ここ数日はメニエール傾向もでてきてて本当に今の周期は絶不調。

少しでも緩和できるなら

先生の言葉を信じて

頑張って新しい薬にチャレンジしてみようと思います

そして、繊維筋痛症対策として

ホットヨガに通うことにしました。

手術後の安静期間も終えてからの

久しぶりのヨガに今日行ってきました。

簡単なヨガポーズなのに倒れる寸前

常にゼェゼェとしてました。

どんだけしんどいんだろうかと

負けずに又通って、

少しでも良くならなきゃ

なんだか、最近少し気持ちが焦ってたのかも。

妊活のために

断薬したい

体調が良くなりたいってばかり考えてたけど

気持ちだけ先に進んで

体がついていけてなかった。

そして、

実際に二人目を授かれたとしても

産後からまた病気が悪化したらどうしようって二人目を育てていける自信がない。

って思ってた不安も大きくなってました。

でも、色んな医療従事者に

早く二人目妊娠して

出産と同時に悪いものすべて出して

骨盤もリセットした方がいいよ！

と言われます

なので、もし、線維筋痛症で妊活を悩んでる方は

あえて妊活することが回復に繋がることもあるかもです！

諦めなくていいと思います

天気がよくて

太陽の光に当たると

一瞬でも気持ちが前向きになれますね

負けずに頑張ります