お弁当

今日のお弁当は、18穀米にしました

初なので、子供たち食べてくれるか…
なので、うすめで、量を少なく炊き上げましたよ～



肩こり、腰痛、毎朝起きるのがとても辛く、もしかして、ベッド？？

と思い、2日前から、布団を敷き、寝てみました。

すぐに変化が起きるわけではないけど、今朝はとても目覚めが良かった

もしかしたら、改善できる？


と思うと、明日の朝起きるのが楽しみかも！！


こんなにまで、身体が痛いことが、苦痛なんだと、本当初めて泣くぐらい辛い。

整骨院に行き、揉み返しがひどく、
整体に行き、楽になったけど、時間がなかなか取れず。

漢方薬を飲んで早一ヶ月。
あまり、効果をまだ、感じられず。

憂鬱。


でもさ、子供達の顔見ると、痛い痛い言ってられませんね

母。
今日も頑張る！
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出勤コーデ。

最近のお洋服。


やっと気温も高くなり春らしくなってきたぁ！

お店の中での羽織がいらなくなった。


しかし、毎日毎日肩こりがひどい。

眩暈に頭痛。

あー、イライラ。




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朝食

おはようございます！


親知らず三本目を抜いて2日目。


下は、こんなに痛いのかってほど。
やばぃ痛いです。


ツバを飲み込むのすら痛いよ～


まぁ、良いダイエットになると思って耐えます 笑

昨日からこの組み合わせで。
いただきます。

ヨーグルトは最近、ブルガリアの葡萄にハマった



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