鯖江市協会長杯争奪バドミントン大会こんにちは、さくら整骨院の大坪です。 今年の冬は暖冬で雪も少なめといわれていますが、先日大会に同行した時はなかなかの寒さで外はかなりの雪が降っていました。 こんな寒い日は体が温まっていないと咄嗟の動きで怪我をしやすくなりますので、準備運動・ストレッチは大切です。 テーピングをしたら痛みを気にせず試合に集中出来たみたいです! また来月の大会にもしっかりトレーナー活動でこのチームに貢献できたらと思います。