今日はひかり整骨院の西谷が担当します。
僕はつばさの二橋院長やのぞみの藁科先生と豊田南高校のサッカー部にトレーナーに行っています。
選手たちの怪我の処置や予防、ウォーミングアップなどが僕たちの仕事です。
トレーナーに行っていて感じたことですが、最近の子たちはストレッチをしたがらない。
というより仕方がわからないみたいです。
ストレッチをしない（仕方がわからない）⇒筋肉が固くなる⇒怪我をする
という悪循環です。
選手たちの実力を最大限に引き出せるように、これからもしっかりと指導していこうと思います。
