こんにちは！今週はひかり整骨院が更新します。
今日の担当は西谷です。
皆さん、花粉症は大丈夫ですか？
この時期になると目が痒かったり、鼻がムズムズしたり大変ですよね・・・
僕はというと、終わることのない鼻水や鼻づまりと毎日格闘中です。
市販の目薬や点鼻薬でなんとかごまかしてはいますが、そろそろ限界です。
調べてみたらポリフェノールが花粉症の症状を抑えるのに良いようです。
ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが持つ強い抗酸化作用が花粉のアレルギー反応を抑えてくれます。
抗酸化作用といえばアンチエイジング！そうです。シミやシワの原因になる活性酸素を除去してくれるﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙは美肌作りにも効果的なんです！
そんなポリフェノールは赤ワイン（ブドウの皮）やブルーベリーに多く含まれます。
是非一度お試しを！！