自己流ライザップ〜デスクワーク男子の究極ダイエット〜

毎日デスクワークで動かない。
付き合いで飲み会が多くて太る一方。

そんな自分が本気でデスクワークをしながら本気でダイエットをします!!

食べるもの、調理など、会社でも出来るものを沢山紹介したいです。