去年は、鹿ノ台への移転があり、まさかの怪我での入院がありなど、バタバタとした一年でした。
そして、今年は新たに健康体操を始めさせていただく予定をしています。
身体の矯正・痛めにくい体づくりを目指した内容を予定しています。
開始は2月を予定しています。詳細はホームページをご覧いただけますでしょうか。
最後になりましたが、今年も全力で治療に取り組み、皆様の健康のお役立ちができればと思います。
今年もよろしくお願いいたします。
本日から年始の診療を開始させていただきます。
体を痛めた時、最初の対処法が最も重要です。
ほんとーに、よくあるのが急性期の症状なのにお風呂に入って温めた。とか、寝る前に湿布を貼って寝た。とかですかね。
急性期はアイシングが基本ですし、湿布は長時間貼るものではありません。
とは言っても、症状によって『どうしたらいいのか』と迷ってしまうと思います。
痛めてすぐ、当院に来ていただければもちろん適切に処置とアドバイスをさせていただきますが、診療時間外や休診日で来院できない事もあると思います。
そういう時は、当院のメールにてご相談頂ければと思います。
出来るだけ時間外でもみさせていただきますし、都合のつかない時でもアドバイスはさせていただきます。
メールは携帯に転送されてきますので、確認次第ご連絡させていただきます。
メールのブロックや迷惑メールに入っていないかのご確認だけよろしくお願いします。
緊急の際はgmailのアドレスの方が、確認が早く出来ますので助かります。
前十字靭帯や半月板と言うのは、スポーツをする上で、比較的損傷しやすい部位であり、そして致命傷に成り得てしまう怪我です。
半月板は程度により回復も望めますが、前十字靭帯は断裂してしまうと、自己修復は不可能です。
ただ、断裂してしまっても気をつければ日常生活は問題なく過ごせるので、手術に踏み切るかは、年齢や今後の生活スタイルに関係してきます。
私も今回は、怪我をしたタイミングが悪すぎたのと自分の年齢も含めて1～2ヶ月悩んだ末に手術に踏み切りました。
前置きが長くなりましたが、今回でこの入院生活のブログは閉めとさせていただきます。
少しでも、同じように怪我をした方の参考になれば幸いです。
入院12日目
ここまでくれば、大して脚の痛みは感じなくなってきました。
それより、ダルさが辛く感じます。なので、リハビリをした後の方が、脚の調子は良く快適に過ごせます。
そしてここ数日、勝手なものですが体の回復に伴って、入院生活にストレスを感じてきました。
入院13日目
そしてそして、ようやく退院です！！
一般的には、手術から2週間で退院のパターンが多いようです。
病院としては、3週間を勧めているみたいですが、周りの入院患者さんを見ていても2週間が多いように感じます。
ではでは、これで終了です。
何かご質問頂ければ答えさせていただきます。