運動不足解消

今年は紅葉をちゃんとみないまま

雪景色になってしまいました

タイヤ交換のタイミングも

見失ってしまい

昨日と今日は家からサロンまで

徒歩通勤・・・

家からサロンまではおよそ２キロ

夏だと足取り軽快に20分

冬道だと30分くらいはかかりますね

そして帰り道の途中

最近できたスポーツジムに寄り

走ります

おそろしほどの汗がでます

ジムでは水素水が飲み放題

これからの毎日

少しだけ運動に注目してみます

でもタイヤ交換したら

車通勤はするでしょう

まゆみ