今日のＰＭプライベート・フェイシャル・レッスンの
生徒さんも、急遽本日
咽喉痛の為、大事を
とって、キャンセルになりました。
つい、先日もありました。。。
友人も、咽喉痛いとか、鼻にきて
テッシュが
離せないと、やっぱり、ここ1～2週間でだいぶ
周りで増えて来ました
やっぱり、
身体が資本
この土台がしっかりしてないと、他は何も進み
ません
自分が、風邪をひいたり、何処か病んだ時に
初めて“健康の
ありがたみ”を痛感します。
でも、又身体が元に戻ると、その辺の学習
したことも、日々の忙しさ
の中でだんだん忘れて
しまうんですねぇ。。。(;^_^A
わかっていても、いやいや、やらないと
って事がどうしても優先になっちゃいますよね。
身体が病んでると、気持ちも
めいります
風邪の場合は、お背中の肩甲骨内側
の柔軟さ
と、肩・首の柔軟さがとっても重要です
肩甲骨内側・肩・首がパンパンになってくると、
要注意です
僧帽筋の箇所ががとっても大事です
しっかり、お身体を調整して、日々の健康の
有り難味に感謝して、又、自分の年齢も
かんがみて、
（本当はそんな事も考えたくはないんですけどねぇ。。、でも！）
ご自身のお身体のことを、しっかり見て
あげましょう
無理をすると、あとできっと、シワ寄せが
きますから
ご自身のお身体、過信しちゃ、ダメです
（特に、30代後半～の方は！）
今、気力・体力があって頑張れる方は、頑張って
下さ～い(^O^)/
皆様も、くれぐれもお身体
ご自愛を～♪('-^*)/
Kazmi♪
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