健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。


昨夜は多少、雪がふったみたいでしたが、地面には

積雪なし。

問題なくノーマルタイヤで運転可能でした。

ここんとこ毎年、岐阜は、ほとんど積雪ないので、

スノータイヤにもうかえません。

どうしてものときは、電車もしくはタクシーですま

せる予定。

寒いのでまた朝から張り切ってスクワット100回。

ぽかーっと暖かくなりました。

体重は69.8kg。

今晩は久しぶりに走れそうです。