【乳幼児の
睡眠トラブルSOS！】
寝ない！すぐ起きる！
寝ない原因の“根っこ”を整える
乳幼児発達ねんねサポーターの かしま なおこです。
乳幼児発達ねんねのブログにきてくださり、
ありがとうございます！
4月もはや、一週間🌸
あらためまして、
この春、ご入園されたお子さんと
保護者のみなさま
おめでとうございます🌷🌷🌷
お子さんにとって、
新しい環境
新しい生活
そして、
大好きなママから離れて
過ごす時間…
たった数十分でも、
お子さんにとっては
とても大きな出来事です❣️
お子さんが泣いている姿を見ると、
ママも胸がぎゅっとなりますよね😭
【慣らし保育の本当の意味】
保育園では「慣らし保育」といって、
最初は30分、次の日は1時間…と、
少しずつ、
園生活に慣れていけるように
段階を踏んでいきます。
今日あたりから、給食を食べてからお迎え
のパターンの園も多いでしょう♪
この《慣らし保育》の目的は、
「園に慣れること」だけでは
ありません。
それ以上に大切なのは、
＼離れても、必ず迎えに来てくれる／
この安心を
お子さんの中に育てていくこと
なのです✨
【安心はこうして育つ】
ママやパパと離れても、
「絶対にまた会える」
「ちゃんと戻ってきてくれる」
この経験を重ねることで、
安心して過ごせる力が
少しずつ育っていきます😊
【焦らなくて大丈夫】
ママのお仕事復帰が近づくと、
「早く慣れてほしい」
「泣かずに行ってほしい」
そう思うのは
とても自然なことです。
でもママのその気持ちは、
お子さんにしっかり伝わってしまいます😢
だからこそ、
スタート（入園直後）が
とても大切なのです❣️
【お子さんに起きていること】
実はお子さんは、
ママと離れることを、
それくらい大きな出来事として
感じています。
中には、
“ママと2度と会えなくなる😭”
というような感覚で
受け取っていることもあるくらい
なんです💦😱😭
これは、
決して大げさではありません‼️
生まれてからずっと一緒だった存在が、
目の前からいなくなるのです。
お子さんにとっては、
それだけ大きな出来事なんです❗️
そのため、
✔ いつもは寝ない時間に寝る
✔ 夜泣きが増える
✔ 眠りが浅くなる
✔ ぐずぐずする
そんな姿が見られることがあります。
でもそれは、
お子さんが
全力で頑張っている証拠
と、いうことです👏👏👏
【ぐっすり眠るために】
この時期のお子さんは、
身体的な疲れとともに、
脳もたくさん使っています。
ぐっすり寝るために大切なのは、
ママとの
安心できる時間を意識してあげること❣️
その積み重ねが、
お子さんのココロと脳を安心させ、
ゆっくり、ぐっすりねんねできる流れに
つながっていきます。
その子によって整え方は違うので、
その子に合った整え方を
してあげたいですね🌿
【🌙ベビーステップ🌙】
今日は寝る前に
1分だけでいいので
お子さんの体に優しく
触れてみてください🌿
それだけでOKです🙆♀️
【🌿ママへ🌿】
ママはお子さんの様子を見て、
たくさん考えてくださっています❣️
でも、
「うちの子はどうなんだろう？」
と感じたら、
LINEで【ねんね】と送ってください🌙
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