爽やかに生きる方法。

爽やかに生きる方法。

精度の高い、良い酒を適量飲み、早く寝る。

午前３時に目覚めて、起きる。

朝が次第に明けてくるのを、待ち受ける。

シャワーを浴びて、寝汗をキレイさっぱり流し、
頭もキレイさっぱり洗い流す。
その間、頭の中もさっぱりして、すっきりと構想が湧く。

5時台に洗濯まわす。

5時台に外の爽やかな空気をすいに、少し散歩。

雑務はキレイさっぱり、全部こなし。
紙類もキレイさっぱり、全部スキャンして捨てる。

6時半に体操。

おいしい朝御飯の前までに、その日の連絡仕事、
自分の to do タスクが、全部終わっている。

おいしい朝御飯をいただき、
ゆっくり森の中を歩いて、会社に行く。