130410。

12時半就寝、6時半起床。
久しぶりに安眠熟睡した。

昨日、ここ3週ほどしかかってた一件が、
無事、決着したのと、

寝る前に頭洗ったのと、
昨夜、ゆっくり歩いて帰宅したから、

かな。

安眠熟睡の原理原則を、知りたい。