120411.

昨夜、ひさしぶりに、人間的な時間に眠り、
今朝、人間的な時間に、健やかに目覚めることができた。

この、体が「おかしくない」感覚、、、ひさしぶり。

長期的に生きて、長期的に生きている理由
＝目標を、達成するのには、

この健全に目覚めることが、できる感覚
＝生活習慣の維持は、極めて重要。

ちゃんと寝て、
＝脳すっきり、体すっきり。

ちゃんと捨てて、
＝紙ファイルすっきり、PCファイルすっきり、
受信メールトレイすっきり、各業務フォルダーすっきり、
会社のキャビネットすっきり、、。

寝る＝捨てる。
→ゆえに、健康。→高速、稼働、可能。