ひきつづき睡眠障害。

晩ご飯、いただいた後、
倒れるように、よくわからない内に寝た。

夜中の3時に目が醒めて、
メールが気になって、確認。

なにごとも起きてない、、
、、わけでもない。

対応できてる、、わけでもない。

ここ３－４日ほど、
睡眠ペースが非常に乱れており、
冷静に観察したら、する必要のない徹夜をしていたり、、

よろしくない。

眠れない、という症状に、いたってないのが救いだが、

夜寝て、朝起きる、
というのは、人間が気分よく生きるために、
非常に重要なことだと、改めて、思い知る。