質問があったので返すね
まずダイエットについては
特には何もしてない…かな。
ちなみに今160センチで
食べ過ぎたらもっと増えるし食べなかったら30kg台(>_<)
まあ日常的に意識してるのは…
・とにかく歩く！！
一駅二駅は余裕で歩くよ～
・偏食しない！！
私好き嫌いありません★
・毎日、食べた物をちゃんと覚えとく！！
食べ過ぎたら次の日抑える。
少なかったら次の日は栄養価の高い物を食べる。
・食べる順番に気を使う！！
サラダ→スープ→おかず→炭水化物
・我慢しすぎない！！
甘いものとか炭水化物抑えてたら必ずリバウンドするよー
たまに食べてもOKな日を作るの大事(*^◯^*)
・可愛い人を見て研究！！
憧れの芸能人、周りの可愛い子…自分もなりたい！って思うと美意識上がる★
まあ基本的なことで
難しいことはほんとしてない！
まず食べること大好きだし
笑大事なのは、気持ちの問題！
人生一度きり！！
若いときに綺麗でいたいから
女磨きするのだ(*^^*)
あと、毎日マッサージは
サボりません
その日のムクミは当日に取る
顔の顎ラインも毎日コロコロしたり
努力してます。
MAXなとき47kgくらい
ありました（笑）
最近
えりの場合、バイト始めたり
練習がハードになったっていう
よも大きな痩せた原因かなあ？
でも周りにはもっと太った方が
いいって言われたりするから
えりの体型は、一般的には
どうなんだろう(T ^ T)
周りのモデルさんは細いし
街とかでももっと細い人いるから
自分では、二の腕とかお腹とか
もっと引き締めたいんだけどね。
体重より、筋肉つけるのが
綺麗なボディライン作るのに
大事なことなんだろうけど…
ダイエットって、
難しいですよね（笑）
私も体型については日々
悩んでます(´Д` )