本日も遠征しゃくじー 
18 Dance(Warm Up)/Fame/Irene Cara
14 Disco Dance/One Night Only/Dreamgirls
23 Latin/Tumba La Casa/Thlia
16 Salsaton/Salsaton/El Rubio Loco
42 Rock/The JB Shuffle/Tom Jones
24 Sexy Dance/Bad Romance/Lady Gaga
22 Retro(Partnr Work)/Love Shack/The B52's
33 Femme Style/Girl Gone Wild/Madonna
13 House Dance/Sorry/Madonna
29 Reggaeton(Cool Down)/Cara Bonita/Roman El Original
池袋駅で始発の出発を車内で待つ………
座って待てるのは良いのよ………
だけどいつも天ぷら揚げてる匂いが
ホーム全体広がっていてそれが………
イヤッ😠！
朝から揚げ物の匂いは誰でもキツイよね
10分間の苦痛……
マスクしてても充分臭ってくる😭💦
向かいに銀河鉄道999号が止まってたのでパチリ
お〜！メーテル
そういえば、鉄道つながりで……
この間仕事から帰る時、
JR西日暮里のホームを見上げたら
今話題のTRAIN SUITE 四季島
（ホームページから引用しました）
が通っているのを見て感動しました〜
一瞬だったけどね………
それでもめっちゃかっこよかった〜 
あんなの一生かかっても乗ることはありませんが………
私、何気に鉄女なんです
新幹線
見とれてしまいます
見とれてしまいますさて、本日のN先生のリト
1.43 Dance Memory
2.24 Discodance Last Train To London
3.13 Reggaeton Rompe
4.42 Rock The JB Shuffle
5.36 Dance The Edge Of Glory
6.18 Arabian Respira
7.30 SexyDance S&M
8.34 LatinDance Follow The Leader
9.18 LatinDance Oye
10.38 Aerodance We Can't Stop
11.46 Hiphop Bad Blood
でした
久しぶりにやった42のDiscodance
「The JB Shuffle」
激しいけど超楽し〜
で、この後に36の「Edge Of Glory」
ヘトヘトなのですが……
これ持ってきますかぁ〜
先生「皆さん顔に余裕がありませんね〜！」
そりゃそうでしょ
抑え気味に通しました〜………
しかも昨日もやりました〜
クールダウンの46Hiphop 「Bad Blood」
曲がかかってから、
あ〜！そういえばこの間リクエストしたんだった
途中の象さん、像さんが好き〜
先生、最後のターン………
あの………2回とも右回りで回ってますが………
いちおお知らせしたけど、とりあえず今日はこれで………
と、そのまま通す。
最後の3回通し………
目回るし、気持ちが落ち着かない……
正解は………
最初左回り、次が右回りだったようです
そんなこんなで、爆汗のリトモスも終了
しかし今日はいつもと違う………
（いつもはステップとエアロですが………）
しゃくじーの後はちょいと足を伸ばし
ルネひばりヶ丘へ〜
いつも新曲発表会のイベントの時しか
行かないんだけど、今私リトモス
バックナンバー中毒症
にかかっており、ちょうどタイミング良く、
みほりん先生のリトモス60があるので
行ってきました〜
みほりん先生、お久しぶりです
とご挨拶してのレッスン
それにしても相変わらずお美しい……………
のに
言う事、やることがおちゃらけていて
本当に面白い
ラインナップはYasuさんのブログに
書かれてたのとほぼ一緒だったので
コピらせて頂きました🙇💦
Yasuさんすみません💦
18 Dance(Warm Up)/Fame/Irene Cara
14 Disco Dance/One Night Only/Dreamgirls
23 Latin/Tumba La Casa/Thlia
16 Salsaton/Salsaton/El Rubio Loco
42 Rock/The JB Shuffle/Tom Jones
24 Sexy Dance/Bad Romance/Lady Gaga
22 Retro(Partnr Work)/Love Shack/The B52's
33 Femme Style/Girl Gone Wild/Madonna
13 House Dance/Sorry/Madonna
29 Reggaeton(Cool Down)/Cara Bonita/Roman El Original
Tumba La Casa以外なので、
60分だけど9曲………
説明も丁寧にしていたというのと、
CDチェンジに結構時間が………
他の曲の記憶が無いので多分合ってます💦
まさかの42のRockが再び登場！
本日2回目〜
でもこの激しい曲の後にBad Romanse
は丁度良いかも〜
勝手に私の中では、Bad Romanseは1曲としてカウントに入れてない………
最初の踏んでジャンプターン以外はほぼ動かない
………その場ダンス
だからたまにバックナンバーに出てくると
はい！休憩時間
しかもリカバリーでも無いのね………
リカバリーよりよっぽどリカバリー
だと思いますが……
曲はいいんだけどね〜
火を吐くのはやっと意味が分かりました〜
22のRetroの「Love Shake」ね
あれは、自分もやるとせっかく見えなくなるので、
も〜ここはみほりん先生のあの火を吹く顔を
ずっと見ていたい
それから13のHouse Dance 「Sorry」
お〜！これは
私はやったこと無かったけど、
ウリセスさんがYoutubeにアップしてるのを
見てやってみたかったの〜 ❤
ちなみにこれ
私もみほりん先生の生「そんなの関係ね〜！」
体験できて楽しかった〜 
みほりん先生、ありがとうございました〜
終わって、いつものように、
まるで露天風呂かと勘違いしそうな
天窓の明かりが
自然で気持ちいいお風呂を堪能
それからまたさらに用事があるので
本日のお昼は………
ルネの途中にあって、ずっと気になっていた
餃子の……満州 ！ へ………
ささっと食べたかったので、
焼き餃子1人前の小ライスセット
味は…………
ごくごく一般的な餃子でした
断然うちのお店の方が超絶ウマイ
そこから向かった先は………
原宿〜
ちょっと、リトコンの衣装を探しに〜
探してたものは無かったけど、
とりあえず原宿といえば………
クレープ
キウイ&ストロベリー&ジェラート
最近、順調に落ちて（体重が
）
）来ているので
今日だけこ褒美〜
また明日から頑張ろ❗
最近経堂に行ってないので、久しぶりに
爆睡〜
からの帰宅
リトモス堪能dayでした