昨日は祝日だけど、私は何も変わらず……
朝1、ikeちゃん先生リトは、
5月から60分に復活
するので、
するので、土曜50分はラスト〜
Mixとはならず……でしたが、
相変わらずの遊びすぎ&放置プレー炸裂(爆)
でした
例えば！？………
１億円札の扇子（凄いのあるね〜！）で、フラメンコ以外でも、小道具として遊んでた……
その後もいつも通りに
チャリ爆走
&
移動
&移動両国駅を降りたら………
お祭り〜！！
一年前もこんな感じだったので、
1年はあっという間だなぁ〜
道路いっぱい露店がたくさん
ほぼ………
ちゃんこ鍋屋さん
食べてみたいけど時間が〜……
本当にただ通り過ぎルネ両国
ikeちゃん先生エアロ60
最近………
普通に3ブロック
いつも差し込み差し込みやってたので、
逆に普通になってきて戸惑い………
（逆に不安になる………）
今度は普通に慣れてきた
しかし………
またいつ差し込みやら、変わったコリオに
なるのかとはドキドキですがな………
帰り道
突然突風が
目に砂粒が入るわ、前に進めないわで
大変😰
雨も少し降り出して、家に着いた途端
結構降ってきた〜
洗濯物もなんとか無事に取り込めて
ホッとしました〜
変わって本日、H先生の朝1リト
先生、右のハムストリングス（腿裏）が
痛くて、9曲目のLatindanceの、
ターンからのくぐってロールアップが
出来ないと言っていたので、
無理しないでねって言ったら、
無理しちゃうんですよね〜って。
そうなのよね〜、私もそうですが、
最初はどっかしら痛くても、
始まっちゃうとついやっちゃうのよね〜……
で、実際Latindanceが始まり、
先生のとった行動は………
がに股からのヘッドロール
皆さんは真似しないでくださいね〜！！
付き（笑）
いや！
そっちの方が難しくて
真似出来ないから！！（笑）
2曲目のLatinの時も、変なキャラが入り込み、
〜〜ですぅ〜、〜〜ですぅ〜と連発。
ぺレオのところ……
「ふるいますぅ〜！」
爆笑しすぎて腹筋崩壊
ただ一つ発見
ぺレオって腹筋使わないと出来ないのね〜
やっぱり何気に腹筋に力入れて
振らないとダメね〜 
ホントに何キャラって感じでした
って感じでしたそれにしても、今超お腹痛い………
さっき、プルーンを10個くらい食べた……
からだろう
あ、そうそう
明日のしゃくじーは、リト&エアロのN先生が
代行で、
リト60
ZUMBA45 MaMe先生
ZUMBA45 MaMe先生エアロ60エアロ60 西園先生（ぞのち先生）
エアロ60 西園先生（ぞのち先生）に変わります
MaMe先生は、割と最近ルネねりたかで
ジャズhiphopに出たことがあるのですが、
ZUMBAは初めて
噂では、凄い激しいよ〜と
………
………45分で良かった
ぞのち先生はお会いしたことはなかったけど、ブログ&FBで、やりとりはさせて頂いてるので、ずっと受けてみたい先生でした
なので明日が楽しみです
