高知の秋の夕焼け。
安芸の夕日は本当、美しい。
太平洋の凄みを感じる。
阪神タイガースの安芸の秋季キャンプは、
コロナの影響もあり、
今年も行われず。
安芸の地元の人もきっと寂しいだろうな。
野球を見たい、
景色に感動したい、
美味いもん食いたい（笑）
来年こそは、
またここで楽しみたいな。
そのためには元気で居ないと。
毎晩、欠かさず飲んでいる、
『野菜スープ』。
大腸癌になってから、
『死』の恐怖は当然あった。
ずっと動揺する日々を送っていたが、
ある日、この本に俺は救われた。
これ読んで、
「大腸癌ステージ3、リンパに転移あり」。
結構、重い病気だけど…
大丈夫じゃないかな、って
何となく気が楽になった。
この本は癌についても専門医が、
色々と書いてある。
野菜スープで癌予防？
嘘くさいって思ってたけど、
ヨシっ！『野菜スープ』でやっていこう（笑）
そう思った。
本気で食生活の改善に、
取り組むきっかけにもなった。
今のところ無事に健康で過ごせている。
何かを信じてやってみる事も大切なのかも。
⬇️健康な人にも是非、おすすめの本。
病人と登山〜。
剥がすの忘れてた（笑）
午前中に診察を受けてから、
書写山を登ってきた。
ロープウェイもあるけど、
そんなぬるい事を考えてはいけない（笑）
登山道は結構、ハード。
獣道に近いもんがある。
妻も一緒に参戦。（笑）
途中、日本一小さい池。
『宝池』。
ひたすら登る。
もう汗びっしょり（笑）
約30分くらいかな、
ようやく到着。
紅葉〜。
また紅葉〜
書写山、『圓教寺』へ。
うーん、雰囲気あって美しい。
まさに『和』。
ここ来るといつも映画、
「ラストサムライ」を思いだす。
眺め最高！
秋を感じる。
帰りにもう一度、カシャっと。
カッコイイ。
茶店でも〈和〉を頂く。
めちゃくちゃいい運動になったな。
毎日、ほどほどに、
好きなもん何でも食べて飲んで、
そのかわり運動して体をイジメる。
筋トレもやる。
これこそ、
病気しない俺の生き方だと思っている。
今日はよく寝れそうだ。（笑）