右人工股関節手術後７ヶ月と２週目に入っています
術後リハビリ継続中
いやぁ～寒いんです
予報では雨が午後から雪に変わるらしい
昨日タイヤ交換しちゃったのに心配だぁ
今日は週イチリハビリDay
今の私のリハビリは
術脚のマッサージ、ストレッチ、脚あげ、お尻あげなど軽いものが多い
いまだに術脚を上にして横向きでの
脚あげなどはやりますが
ほぼ上がりません！
正座も術脚の股関節、膝、足首に痛み痺れなどが出るため出来ず
ただ今改善中
歩行はまだ跛行が少しあり、杖なしだとあまり歩けません
でも術前の激痛がなくなり
少しずつ外出するのが嫌ではなくなってきてます
雨で寒いけど
懲りずにリハビリ帰りに
海へ
いつもの海だけど別の場所でパチリ
種差海岸
波の音が風の音に消されてる
やっぱり自然はいい
沈んでる心も軽くなる
この寒さで桜の開花はまだまだ先のこと
あぁー桜満開のところに
今すぐでも行ってみたい
追記午後５時４０分
雪が降ってあっという間に冬に
午後２時半頃の様子
今は雪が降りやみ
ベチャベチャに
明日の朝凍結しませんように
あんパンの中身はつぶあん派？こしあん派？
あんこはどっちも好き
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