さっちゃんです♪
動き出す瞬間って、一番力を使うんですよ。
動き出しちゃえば、なんてことないんだけど
動き出すまでの気持ちが、まず重い！
心が石化したんじゃないかと思うくらい
とにかく重い！！
『めんどくさいなぁ』とか
『寒くてイヤだなぁ』とか
『アレやってコレやって、その次は…』とか
考えてるときって、本当に気持ちが重くて
気持ちが重いと
当たり前のように体も重くなってきて…
で、その石化しちゃった
重たい気持ちと、重たい体を抱えて
『よいしょ！』って動くんだもの
どれほどの力が必要なのか
想像がつくでしょ？
ギックリ腰になりそうよね(笑)
だから
考える前に動けて、重さを感じずに済む
ルーティン(日課)って、最強なわけですよ！
始めたばかりはちょっと大変でも
習慣化するまでやってみて！って言われるのは
そういう理由があるからなんです。
(* ˘꒳˘)⁾⁾ｳﾝｳﾝ
で、昨日の私は…
午前中…9時頃だったかな。
外を見たら、吹雪の如く雪が舞っていて
ワン'sのお散歩はやむなく中止…。
そしたらね、なんか
すっかり動けなくなっちゃったんですよ。
( ˆ꒳ˆ; )
ワン'sのお散歩行って
帰ってきたら掃除機かけて
花瓶の水を取り替えて
ブログチェックして…
っていう、いつもの日課が
出だしでズッコケちゃって(笑)
それで、動くのが重〜くなっちゃったわけです。
私の場合、崩れたリズムを立て直すのが
ちょっぴり苦手なようですな（¯꒳¯٥)
まぁ…
その日の体調や気分にもよるんでしょうから
「そんな日もあるさ〜！」と
開き直りましたがね。
『21日続けると習慣化しやすい』
なんて言われていますから！
エンジンがかかりづらいことは
ちょっとだけ頑張って
ルーティン化してみてくださいな♪
※
たまにはズッコケでもいいじゃないか♡
人間らしくていいじゃないか♡
それくらい余白は空けておくことを
オススメします(笑)
↓ こちらも読んでみてね！
今日も、読んでくれてありがとう(*´꒳`*)
