『心から笑顔になるお手伝い』をします。
心屋認定カウンセラー ＊さっちゃん＊
こと、福田さち子です。
「やりたくないことはやめよう」
それはわかってる。
それはわかってるんだけど
やっぱり、やらなきゃならない時もある。
「やりたくないこと」を片付けて、早くスッキリしたいなら、それも「やりたいこと」に含まれるのかもしれないが…
でもやってる最中は、つい
「なんで私がこんなことやらなきゃいけないのよ！」
とか
「こんなことやってる暇があったら、あれやりたいのに…」
なんて思いが出てくるもの。
そんな、ささくれ立った心に効く方法があります。
ちょっと荒技です(笑)
ズバリ！「楽しい予定をぶっこむ！」
忙しくて、時間が足りなくて、やってもやっても仕事が減らない…
そんな時は間違いなく
やりたいことを我慢してる時。
だからね、忙しいけどやりたいこともやるの。
「やりたくないこと」を我慢してやるなら
「やりたいこと」を我慢するのをやめるの。
そしたらバランスが取れるから。
「やりたいこと」のためなら
結構頑張れるから(笑)
「やりたくないこと」も、結構早く片付けられるから。
「なんで私がこんなことやらなきゃいけないのよ！」
とか
「こんなことやってる暇があったら、あれやりたいのに…」
なんて考えてる暇はなくなる。
目の前のことを淡々とやるだけ。
結果
「やりたくないこと」を片付けて、早くスッキリしたい…という「やりたいこと」もできて
さらに
「こんなことやってる暇があったら、あれやりたいのに…」と思っていた「あれ」もできてしまうという
お得な荒技です。
ただね、この方法を試すかたは覚悟してくださいね。
体は疲れます(笑)
ものすごく(笑笑)←だから荒技なんです
この疲れを「充実」と思えるかたは
ぜひお試しあれ！
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