心屋仁之助さんの
『がんばらない成長論』
以前、ブログに載せた気もしますが…
最近また読み返して、
やっぱりすごい本だなと思いました📕
自分は頑張らなくても
価値のある、素晴らしい自分なんだ
と前提を変える。
そして力を抜いて、楽に生きる。
そうすると周りの人への感謝が
自然と生まれてくる…。
でもやっぱり、どうしても頑張ってしまう
自分もいる。
そういう時は
「ちゃんとやるのも好きなんだ〜、
そうなんだ〜」と受け入れる。
自分の全てを肯定する。
簡単なようで、
とても難しい事のように感じます。