おはようございます
全回復
たくさん寝ると回復します
棚橋選手効果発動
5/3の試合後より棚橋選手リカバリーを願い
夜のみ断食すると
いとも簡単に2㎏落ちました👍
日頃食いしん坊🙌の私には難しいかと思いきや
初日は、頭に酸素回ってますか？
状態でしたが、なにより一日で効果を感じ
身体が軽くなるフットワークの良さを感じました
３日坊主ならぬ、３日も続かない人生でしたが、今回は、ユルッと、抜ける時だけ抜こうという感覚でやってみたら凄い効果を感じました👍
凄い効果を感じました👍キープできるようユルッと続けます
キッカケで過ごしやすい日々が送れますように🍀