体幹トレーニング

今日は約２時間の基礎練習でした。
体幹トレーニング、判断能力を上げるトレーニング、キックの各自のクセの指摘などをじっくりと行いました。

いつもと違って、たまにはこんな練習もいいね！と感じたのは大人だけなのでしょうか。笑