こんにちは！
名古屋の古澤です。
このケッズブログの名古屋からの更新は、古澤が高めですが、気にせず皆様にケッズ名古屋をお伝えしていきます！
雨が続いていますが低気圧により身体に不調が出ていませんか？
名古屋のスタッフは雨ニモマケズ、バリバリ元気です！
そんな中、先日秋分の日には名古屋でピラティスとお灸のワークショップを開催しました。
足元が悪い中お越し下さりありがとうございました！
当初5名で行う予定でしたが、たくさんのお問い合わせがあり急遽、6名で行いました。
ＴＡＫＡＹＯ先生によるピラティスレッスンでは気持ちよく、身体の隅々まで動かしていき・・・
背骨の動きや呼吸に意識を向けて、心地よく身体の緊張を解いていきました。
ケッズ名古屋からは、自宅で出来るお灸のセルフケア講座を開催しました。
今回は夏バテをテーマにしましたが、参加された皆様は夏バテしていない！
という素晴らしい方たちでしたので、他にも身体の不調に使えるツボを紹介しました。
黒川トレーナーもお灸大好きです。
90分、濃厚な時間を皆様と共有できました。
スタジオアンガンのＴＡＫＡＹＯ先生、ありがとうございました。
これから、本格的にマラソンシーズンに入っていきますね！
また、皆様に元気を発信できるように企画して行きます。
お楽しみに♪