留吉の雑学教室その４だぜい
今日のお題はよう
夏になるとなぜ疲れやすくなるかだぜ。
みらあじゅ姉ちゃんはよ
夏バテしてるぜ。贅沢と思わねえか？
姉ちゃんよりも
毛皮着てるオラァ
もっと暑いぜい。
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夏の疲れは
発汗作用と関係あるんだぜ。
汗💧大量にかく夏は体が疲れやすいんだぜい。
温度が上がると体温も上がろうとする、これをおさえるのが
汗かくことだわな。体の余分な熱を逃して体温を一定にする。
ここで問題１つ出てくらあ。
汗💧蒸発させるときにエネルギー使うんだぜ。
２リットルの発汗にエネルギー
1000キロカロリー使うぜ。
クロールで1時間も泳いでみてくんな。
同じくらいになるからよう。
しかも暑いとどうしても水分取るだろ。
水分の取りすぎで胃液薄まり
消化不良だぜい。
こりゃまた体力消耗して疲れるわな。
熱中症も考えながら
ほどほどに水分補給してくんな。