10月2日（水）雨

体重44.8kg

🔶朝食

食パンにチーズ、ドライフルーツヨーグルト、カフェラテ

🔶昼食

コロッケパン、カフェオレ

🔶食後に

アーモンドチョコ２個

🔶３時のおやつは、同僚とあんぱんを分けわけ

🔶夕食

寒いので、うどん、唐揚げ、野菜

🔶今日の締め

頂いた種無しデラウエア

（この倍食べました❗️）

勉強しながらカフェラテ

体重45.9kg

本日終了‼️