体重45.8kg


🔶朝食

食パンにチーズ、ドライフルーツヨーグルト、アイスコーヒー


🔶10時と3時のおやつは、忙しくて無しです。


🔶昼食

ふりかけご飯、ギョーザ、目玉焼き、野菜


🔶食後に

アーモンドチョコ2個


🔶夕食

ローソンのおそばセット❓、きんぴらごぼう


🔶今日の締め

シュガーバターサンド2個


体重45.3kg


本日終了‼️