体重45.0kg
🔶朝食
食パンにブルーベリージャム、ドライフルーツヨーグルト、アイスカフェラテ
🔶朝食べれなかったフロマージュを10時のおやつに
🔶昼食
お寿司
※せっかくのお寿司も塩味しかせず
🔶食後に
ハーゲンダッツのグリーンティー
※少しはあっさりした感覚はありました。
🔶夕食
焼きそば、野菜をとにかく食べる❗️
※ミニステーキでもほとんどガムのような感じでダメでした。
🔶今日の締め
イチゴとラズベリーソースのチーズケーキ
※微少ながら美味しい感じがあったような
体重45.1kg
本日終了❗️
※明日仕事に行けるといいのですが‥
休んだら大ヒンシュク買いますね〜😑