7月5日（金）晴れ

体重45.6kg

🔶朝食

ピザパン、ドライフルーツ入りヨーグルト、アイスコーヒー

🔶10時のおやつは、タイミングを逃し無しです。

🔶昼食

ベーコンマヨネーズパン、コーヒー

🔶食後に

アーモンドチョコ２個

🔶３時のおやつ

アーモンドチョコの残りを同僚と食べました。

※既に私がつまんでます。

🔶夕食は、美容室で遅くなったしお腹空いてなくてパスしました。

体重45.5kg

本日終了‼️