体重45.4kg
🔶朝食
コーンマヨネーズパン、ドライフルーツ入りヨーグルト、コーヒー
🔶10時のおやつは、お腹いっぱいでパスしました。
🔶昼食
ローソンのヒレカツサンド、コーヒー
🔶食後に
アーモンドチョコ２個
🔶３時のおやつ
トッポ3本
🔶夕食
納豆と卵かけごはん、ビーフン、野菜サラダ、レモンスカッシュ
🔶今日の締めは、お腹いっぱいで無しです。
体重46.0kg
本日終了‼️
体重45.4kg
🔶朝食
コーンマヨネーズパン、ドライフルーツ入りヨーグルト、コーヒー
🔶10時のおやつは、お腹いっぱいでパスしました。
🔶昼食
ローソンのヒレカツサンド、コーヒー
🔶食後に
アーモンドチョコ２個
🔶３時のおやつ
トッポ3本
🔶夕食
納豆と卵かけごはん、ビーフン、野菜サラダ、レモンスカッシュ
🔶今日の締めは、お腹いっぱいで無しです。
体重46.0kg
本日終了‼️