体重45.0kg


🔶朝食

くるみとドライフルーツのパン、野菜サラダ、アイスカフェラテ


🔶10時のおやつ

シュークリームのようはパン


🔶昼食

ローソンの月見とろろそば


🔶3時のおやつは、プレゼン資料作りのためパス


🔶夕食

バトウのフライ、野菜サラダ、こんにゃくの甘味噌あえ、ネバネバサラダ


🔶今日の締め

なめらかプリン


ストロベリーチョコ


レモンスカッシュ

※コレ絶品でした✨


体重45.6kg


本日終了‼️