体重44.9kg
🔶朝食
食パンにブルーベリー、ドライフルーツ入りヨーグルト
🔶10時のおやつは、無しです。
🔶昼食
ふりかけご飯、アスパラの豚バラ巻き、ゆで卵、野菜
🔶食後に
アーモンドチョコ２個
🔶３時のおやつは、無しです。
🔶夕食
ビビンバ丼に目玉焼き、野菜サラダ、ゆずれもんサイダー
🔶今日の締め
ストロベリーチョコ、カフェラテ
体重45.2kg
本日終了‼️
体重44.9kg
🔶朝食
食パンにブルーベリー、ドライフルーツ入りヨーグルト
🔶10時のおやつは、無しです。
🔶昼食
ふりかけご飯、アスパラの豚バラ巻き、ゆで卵、野菜
🔶食後に
アーモンドチョコ２個
🔶３時のおやつは、無しです。
🔶夕食
ビビンバ丼に目玉焼き、野菜サラダ、ゆずれもんサイダー
🔶今日の締め
ストロベリーチョコ、カフェラテ
体重45.2kg
本日終了‼️