体重44.2kg


🔶朝食

食パン、はちみつオレンジ入りヨーグルト、コーヒー


🔶10時のおやつは、撮影のため無しです。



🔶昼食

ふりかけご飯、スクランブルエッグ、野菜、牛肉の甘辛煮、野菜炒め


🔶食後に

アーモンドチョコ2個


🔶3時のおやつ

ハーベストラスト


🔶夕方

お土産のシフォンケーキ


🔶夕食

ギョーザ、赤天、シューマイ(どんなおかず😅)、ゆで卵、野菜


🔶今日の締め

ピーナッツチョコ2個半、カフェラテ


体重44.6kg


本日終了‼️