体重44.7kg
🔶朝食
食パン、昨日の残りのバトウのフライ、卵焼き、野菜、コーヒー
🔶10時のおやつ
ハーベストを２枚だけで、あとは同僚に
🔶昼食
ふりかけご飯、鯵の南蛮漬け、ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、プチトマト、イカリング
🔶食後に
アーモンドチョコ２個
🔶３時のおやつ
ハーベストを２枚
夕方、メーカーさんからもらったお煎餅を食べました。
🔶夕食
アスパラのベーコン巻き、野菜、いい加減片付けなくてはいけなかったバトウのフライとイカリング
🔶今日の締め
ストロベリーチョコ大を一欠片と
カフェラテ
体重45.0kg
本日終了‼️