体重44.8kg
🔶朝食
デニッシュ、イチゴのはちみつ入りヨーグルト、コーヒー
🔶10時のおやつは、11時15分に
抹茶ルマンド
🔶昼食
ふりかけご飯、コロッケ、肉の甘辛煮、ベーコンと炒り卵、野菜
🔶食後に
アーモンドチョコ1個
🔶3時のおやつは、忙しくて無しです。
🔶夕食
野菜たっぷりスパゲッティナポリタン、アスパラの豚バラ巻き（の失敗したやつ）、野菜
🔶食後に
ローソンのむぎゅ濃チーズケーキ
※アーモンドが入ってて、チーズと相性バッチリです👌
体重45.3kg
本日終了‼️
体重44.8kg
🔶朝食
デニッシュ、イチゴのはちみつ入りヨーグルト、コーヒー
🔶10時のおやつは、11時15分に
抹茶ルマンド
🔶昼食
ふりかけご飯、コロッケ、肉の甘辛煮、ベーコンと炒り卵、野菜
🔶食後に
アーモンドチョコ1個
🔶3時のおやつは、忙しくて無しです。
🔶夕食
野菜たっぷりスパゲッティナポリタン、アスパラの豚バラ巻き（の失敗したやつ）、野菜
🔶食後に
ローソンのむぎゅ濃チーズケーキ
※アーモンドが入ってて、チーズと相性バッチリです👌
体重45.3kg
本日終了‼️