体重44.7kg
🔶朝食
いちごのミルフィーユ風パン、コーヒー
※朝起きれずこんなものを
🔶10時のおやつは、食欲なくパスしました
🔶昼食
牛丼を半分残し
持ってきたベーグルにブルーベリージャムのを食べました。
※杜撰な切り方です
🔶3時のおやつ
同僚が送ってくれたフロランタン
※激ウマでした✨
🔶夕食
焼きそば、野菜サラダ、ゆで卵
🔶今日の締め
カフェラテと
アーモンドチョコ1個
体重45.4kg
本日終了‼️
※動画編集終了したので、勉強再開します。
体重44.7kg
🔶朝食
いちごのミルフィーユ風パン、コーヒー
※朝起きれずこんなものを
🔶10時のおやつは、食欲なくパスしました
🔶昼食
牛丼を半分残し
持ってきたベーグルにブルーベリージャムのを食べました。
※杜撰な切り方です
🔶3時のおやつ
同僚が送ってくれたフロランタン
※激ウマでした✨
🔶夕食
焼きそば、野菜サラダ、ゆで卵
🔶今日の締め
カフェラテと
アーモンドチョコ1個
体重45.4kg
本日終了‼️
※動画編集終了したので、勉強再開します。