体重44.5kg
🔶朝食
くるみパン、ドライフルーツ入りヨーグルト、失敗したコーヒー
🔶10時のおやつ
アーモンドチョコ１個
🔶昼食
ツナと野菜のサンドイッチ
※こんなに盛ってます。
🔶食後は、パスしました。
🔶3時のおやつ
チョコストロベリー、アーモンドチョコ
🔶夕食
アラビアータ、野菜サラダ
魚介類をトッピング。ガーリック🧄と唐辛子🌶️が効いていてとても美味しかったです。
🔶今日の締め
クリーム多めのシュークリームと
カフェラテ
※今日無印で買った丸っこいカップ✨とってもいい色で美味しく飲めます😌
体重44.4kg
本日終了‼️