※今日は水曜日でした😅
体重44.4kg
※ちなみに昨夜の体重は、44.9kg
🔶朝食
シーチキンサンドイッチ🥪、コーヒー
※ドライフルーツを切らしていたので、8枚切りの食パン2枚で作りました。
🔶10時のおやつは、カスタードケーキ
※撮り忘れました。
🔶昼食
おにぎり1個と
いちごのタルト2個
※カップラーメンがありませんでした。
🔶3時のおやつ
カスタードケーキと
お腹が空いていて、いちごのタルトも
🔶夕食
コロッケ、目玉焼き、ソーセージ、野菜サラダ
🔶今日の締め
お腹がいっぱいでしたが、カフェラテ
体重44.7kg
本日終了‼️
※昨夜、今年最後の動画も完成しましたので、今夜から食生活を立て直します。